Цели инверсионных упражнений:

Устранить или ослабить боль в спине
Улучшить осанку
Cнять стресс и напряжение в мышцах
Снизить действие старения, вызванное силой тяжести
Увеличить приток кислорода к головному мозгу
Облегчить состояние при варикозном расширении вен
Укрепить связочный аппарат
Улучшить кровообращение и ускорить очищение крови и лимфатической жидкости

Совместимы с тренажерами Body-Solid:

Силовая рама Body-Solid Powerline PPR200x
Силовая рама Body-Solid GPR378

Гравитационные / инверсионные ботинки от американского производителя - Body-Solid.

Использовать инверсию («вис вверх ногами») для профилактики и лечения позвоночника советуют многие врачи и мануальные терапевты.

Основные характеристики