Выбор высоты этого барьера между 15 и 30 см позволяет использовать его для тренировок как скорости, так и точности. Прочная пластиковая конструкция создает отличные цели для скоростных тренировок.

Скорость это навык, а навык достигается качественной практикой. Использование этих барьеров для разграничения пространства и задания высоты помогают атлетам концентрироваться на каждом движении, и сбитый барьер всегда покажет допущенную ошибку.